Entre la crisis, el fin de las vacaciones, el ritmo frenético que llevamos en el día a día, el hacer las cosas bien, etc, nos dejamos llevar por la corriente, nos olvidamos de nosotros mismos y sin darte cuenta el estrés, la ansiedad llaman a tu puerta haciéndote sentir menos realizado y, en consecuencia, valorándote mucho menos.
Una de las soluciones que podemos proponer para solucionar esto es la musicoterapia, ¿cómo?....
AQUÍ os dejo un enlace a un interesante artículo musicoterapéutico donde podréis leer cómo puede ayudar la musicoterapia en vuestras vidas.
Si alguien se siente identificado, que no lo deje pasar y le ponga solución ya que puede derivar a un trastorno más severo, como la depresión.
Por otro lado, ya que llega el fin de semana, DEDÍCATE TIEMPO!!
Saludos a todos!
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